Wie können Lehrkräfte im anspruchsvollen Schulalltag gesund bleiben, Stress begegnen und neue Kraft schöpfen? Mit diesen Fragen beschäftigte sich das Kollegium der Friedrich-List-Schule Wiesbaden am Mittwoch, den 28. Oktober 2026, beim Pädagogischen Tag unter dem Motto „Bewegung – Musik – Lachen als Kraftquelle“.

Nach der Begrüßung durch die Schulleitung sorgte Kabarettist Johannes Scherer für einen humorvollen Auftakt. Mit viel Witz und Selbstironie nahm er seine eigenen Schulerfahrungen auf‘s Korn und erntete dafür Standing Ovations. Anschließend zeigte PD Dr. med. Sharmili Edwin Thanarajah von der Goethe-Universität Frankfurt in ihrem Impulsvortrag „Der Vagusnerv – Schlüssel zur inneren Balance“, wie Nervensystem, Gesundheit und Stressregulation zusammenhängen. Dabei wurde deutlich, wie wichtig es ist, die eigenen Belastungen wahrzunehmen und Möglichkeiten zu entwickeln, mit ihnen gesund umzugehen.

In zwei Workshop-Runden wurden die Lehrkräfte dann selbst aktiv: Sie tanzten, sangen, probierten Yoga aus und entdeckten kreative Möglichkeiten, neue Energie zu gewinnen. Dabei ging es darum, eigene Ressourcen zu stärken, miteinander ins Gespräch zu kommen und den Zusammenhalt im Kollegium zu fördern.

Für einen schwungvollen Abschluss sorgte eine gemeinsam vorbereitete Tanz- und Gesangseinlage: Unter der Leitung der Sängerin und Moderatorin Jennifer Viola Offen aus Hamburg präsentierte ein Teil des Kollegiums den Song „Ein Hoch auf uns“ – ein mitreißender Schlusspunkt, der Bewegung, Musik und gelebtes Miteinander noch einmal wunderbar zusammenbrachte.

Großer Applaus und ein riesiges Dankeschön von Seiten der Schulleitung und des Kollegiums ging an Daniela Becht, die den Tag mit tollen Referenten, spannenden Vorträgen und abwechslungsreichen Workshops organisiert hatte.

Text: Susanne Aulenbacher